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绑定QQ号与手机号时，可能需要提供好友号和姓名进行验证，这主要是为了增强账号的安全性。具体步骤如下。
1、在绑定手机号的过程中，系统可能会要求输入QQ好友的号码作为验证，这是为了防止被恶意盗号者操作，增加一种安全验证的方式，通过输入好友号码，系统可以确认操作此账号的人确实为该账号的合法拥有者。
2、提供姓名信息一般用于辅助账号找回或者验证身份，如果忘记密码或者账号被盗，可以通过提供姓名和其他相关信息找回账号，在涉及到一些需要身份验证的服务时，姓名也是重要的身份识别信息。
提供这些信息时，要确保在安全的网络环境下进行，并确认相关操作的合法性，如有任何疑虑，建议直接联系腾讯的客户服务人员获取帮助。